Yahoo Actualités Il passe des années à étudier le bonheur et trouve la recette d’une vie plus heureuse
C’est une balade à vélo au Bhoutan qui a changé la donne pour Christopher Boyce, universitaire. L’homme qui n’arrivait pas à être certain de la manière dont il pouvait trouver le bonheur, a finalement réussi à mettre la main sur la bonne recette.
De fait, il le confesse, il n’avait jamais vraiment goûté au bonheur jusqu’à ce qu’il abandonne sa carrière et parte à vélo pour plusieurs mois afin de parcourir le monde. Une quête qui allait le mener jusqu’au Bhoutan.
La recette du bonheur
Ce « petit royaume himalayen » tel qu’il le décrit dans le journal Positive, est réputé pour fonder toutes ses décisions politiques nationales sur le bonheur. Lui qui avait fait du bonheur son sujet de recherches universitaires, en a appris plus sur le terrain que dans ses livres. Désormais, il confie ce qu’il a appris en cours de route. Ainsi, selon lui, le premier « ingrédient » pour un bonheur durable, est d’aller en profondeur. « La politique du bonheur peut être interprétée à tort comme étant des gens qui sourient et rient tout le temps » notait-il. Pourtant, ce n’est pas réaliste, les émotions difficiles faisant également parties de la vie. Aussi, le bonheur réside dans le fait d’être connecté non seulement à ses émotions mais aussi au monde.
Se concentrer sur l’essentiel
Avoir des objectifs mais être prêt à les abandonner, est aussi intéressant. Ainsi, Christopher indiquait que si les buts sont utiles, donnant une direction (...)
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