Mois sans tabac : voici ce qui se passe dans votre corps dès que vous arrêtez de fumer

Et si vous aussi vous arrêtiez de fumer en 2023 ? En ce mois de novembre, Santé publique France et le Ministère de la Santé, en partenariat avec l'Assurance Maladie, ont en effet lancé la 8^ème édition du Mois sans tabac.

Cette opération invite les fumeurs à s'engager ensemble dans une démarche d'arrêt du tabac pendant un mois et comptabilise déjà plus de 140 000 inscrits. De nombreux outils sont mis à disposition, notamment sur le site internet dédié et sur l'application Tabac info service.

Des bienfaits ressentis 20 mn après la dernière cigarette

Une bonne raison pour arrêter la cigarette. Selon une étude de l'American Cancer Society, les fumeurs stoppant le tabac avant 35 ans annulent totalement le risque de décès précoce. Ceux s'arrêtant entre 45 et 64 ans parviennent tout de même à réduire le risque de 66%. Il n'est donc jamais trop tard pour s'arrêter.

D'autant plus que de nombreux bénéfices arrivent très rapidement après la dernière cigarette. Dès 20 minutes après l'avoir écrasée, les premières améliorations se font déjà ressentir sans même que vous ne le sentiez. Ralentissement du rythme cardiaque, meilleure fonction pulmonaire... On fait le point dans notre diaporama, sur tout ce qui revient et quand une fois que vous avez abandonné la cigarette.

Pourquoi arrêter de fumer ?

Chaque année en France, le tabac est responsable de plus de 75 000 décès. En France, la consommation de tabac baisse, à l'exclusion des 65-75 ans dont la (...)

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