Comment mieux mémoriser : les conseils du champion de France

Sébastien Martinez n'est pas né avec une mémoire hors norme. À 21 ans, alors que cet étudiant des Mines d'Alès doit passer le Toeic, un examen d'anglais indispensable pour aller étudier à l'étranger, il se rend compte qu'il va falloir remédier à ses lacunes de manière efficace et rapide. Il n'a que trois mois pour doubler son score à ce test. Le défi est lancé : il doit apprendre en un minimum de temps un maximum de choses. Sébastien cherche la solution et la trouve : « J'ai découvert l'existence des championnats du monde de mémoire et j'ai appris les méthodes des experts. Cela a fonctionné : j'ai pu partir… et j'ai regretté de ne pas avoir connu ces astuces plus tôt ! »

Galvanisé par ces premiers résultats très concluants, le jeune diplômé se met à apprendre différemment : « Au début, cela demande de l'énergie, on fait des erreurs, cela prend du temps », témoigne-t-il. Sébastien commence à donner des cours de soutien scolaire et s'aperçoit qu'il transmet surtout des méthodes de mémorisation : « J'ai eu l'impression de tricher au bac », lui a même confié un de ses élèves, tant retenir le cours n'avait plus été un problème pour lui avec ces techniques. Poussé par ses élèves, Sébastien s'inscrit à sa première compétition en 2014 : « J'ai compris que je n'étais pas au niveau. Je n'avais pas d'endurance et, surtout, je ne connaissais ni les règles ni les méthodes… » Il s'y met vraiment : un an plus tard, le voilà champion de France et, en 2018, vice-champion du [...] Lire la suite