Manger un œuf chaque jour pourrait réduire considérablement vos risques de maladies cardiaques, selon une nouvelle étude

Business Insider

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  • Une nouvelle étude montre que manger un œuf par jour pourrait aider à prévenir les maladies cardiaques.
  • Une équipe de scientifiques a comparé les personnes qui mangent des œufs quotidiennement à ceux qui en mangent rarement ou jamais.
  • Après huit ou neuf ans, les personnes qui mangent quotidiennement des oeufs ont environ 26% moins de chance de faire un AVC hémorragique, 28% moins de chances de mourir d'un AVC hémorragique et 18% moins de chance de mourir d'une maladie cardiovasculaire.
  • Les œufs contiennent beaucoup de vitamines et de nutriments importants pour nos cellules et notre santé.

Oubliez les pommes — un œuf par jour pourrait vous éviter de voir votre médecin. C'est le résultat d'une étude chinoise, publiée dans le journal Heart.

Une équipe de chercheurs chinois et britanniques, menée par le professeur Liming Li et le Dr Canqing Yu de la School of Public Health…

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