Kate Middleton : découvrez son sport préféré pour brûler des calories

La Rédaction

Très sportive, Kate Middleton est une adapte des sports à raquettes, du running mais aussi de la salle de sport. C’est d’ailleurs ici qu’elle pratique le CrossFit, ce sport idéal pour brûler des calories… mais pas que !

Mère de trois enfants, marraine de plusieurs associations et désormais princesse de Galles… Kate Middleton vit une vie à cent à l’heure. Et pourtant, la jeune femme prend toujours le temps de pratiquer une activité physique. Oui, Kate Middleton est une sportive. Tennis, jogging, yoga, Pilates et longues balades… L’épouse du prince William aime bouger. Et lorsqu’elle n’enfile pas ses baskets de running, la jolie brune est à la salle de sport (privée, évidemment). Son activité favorite ? Le CrossFit. Ce sport mêlant plusieurs exercices de fitness et de musculation lui permet d’obtenir des résultats rapides ! De plus, l’intensité de cette activité n'est pas pour lui déplaire.

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5 raisons de se laisser tenter par le CrossFit comme Kate Middleton

Parce qu’on ne s’ennuie pas… Avec le CrossFit, pas de place à la monotonie. Ce sport qui mélange plusieurs autres disciplines notamment des exercices de musculation, du fitness, du cardio ou même de la gymnastique promet un entraînement varié et super complet.

Pour booster sa confiance en soi… Le CrossFit aide à se surpasser. Face à l’effort important, la satisfaction d’avoir réussi est d’autant plus grande. Résultat ? La confiance en soi est gonflée à bloc. On en redemande !

Pour mieux gérer son stress… C’est bien connu, le sport est le meilleur remède pour calmer son anxiété....

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