Yahoo Actualités "J’ai eu un mini-AVC à 24 ans : voici le premier symptôme auquel j'aurai dû prêter attention"
Prendre soin de sa santé, c’est valable pour tous, même les jeunes, et même les étudiants en psychologie. C’est le message qu’a voulu faire passer une Américaine victime d’un accident vasculaire dans le magazine Women’s Health. « À 24 ans, je n'ai rien vu venir », raconte-t-elle. Quelques mois auparavant, pendant qu’elle préparait à manger dans sa cuisine, son corps l’a lâchée. « Ma vision s'est troublée. Mon cœur battait la chamade. J'ai ressenti une douleur intense à la poitrine. Mes genoux se sont dérobés. Soudain, mon bras et ma jambe gauches se sont engourdis. Je ne sentais plus mes doigts et mes orteils. » Elle se dit que ces symptômes alarmants devaient être liés à l’énorme quantité de travail qu’elle vient d’effectuer. Doctorante en psychologie clinique, elle suit des cours, travaille en tant que thérapeute dans différents hôpitaux et rédige sa thèse. Les trois jours précédant les symptômes, elle a travaillé 20 heures d’affilé par jour, et n’a dormi que quatre heures par nuit. Elle se souvient avoir pensé : « J’étais manifestement épuisé, mais je n’avais jamais ressenti cette étrange sensation auparavant. Je me suis dit que je manquais cruellement de sommeil et que c'était la façon dont mon corps me disait de ralentir.»
"Les mini-AVC sont possibles à tout âge"
Dans le doute, elle s’allonge un quart d’heure sur son canapé, se sent mieux, et va se coucher. Le lendemain matin, elle est encore (...)
Un nutritionniste affirme que ce "simple" changement de nourriture le matin vous préparera pour la journée
L'université de Stanford a identifié 6 types de dépression
Mettre l’après-shampoing avant le shampoing : un coiffeur de renom nous donne son avis sur cette méthode
Pour perdre du poids, il faudrait marcher de cette façon (selon la science)
Cultiver son capital santé : une évidence pour les Français
