Comment hydrater naturellement une peau très sèche ?

Les raisons d'une peau sèche sont diverses et variées. Elles peuvent tout simplement venir de la génétique. Mais aussi à une exposition trop longue au soleil, à des vêtements serrés ou à matière irritante, à la pollution, au froid ou à des produits de beauté inadaptés. D'autre part, une peau sèche peut résulter d'un manque d'hydratation. La solution première est donc de veiller à bien boire 1,5 L d'eau par jour. L'eau est la meilleure alliée pour la santé et pour les peaux qui tiraillent. Ensuite, dans la vie de tous les jours, d'autres choix viennent apaiser et nourrir les peaux très sèches avec des produits naturels et adaptés.

Les huiles et les hydrolats sont des solutions naturelles qui aident à hydrater et à nourrir les peaux sèches. Elles peuvent être intégrées dans des soins quotidiens, mais il est conseillé de les mélanger et de ne pas les utiliser pures au risque d'agresser davantage la peau. Parmi les huiles hydratantes ou nourrissantes, il y a l'huile d'argan, l'huile d'avocat, l'huile d'olive, l'huile de coco et l'huile d'amande douce. Les hydrolats, quant à eux, viennent hydrater les peaux sèches naturellement. Parmi eux, on choisit facilement l'hydrolat de pastèque, de concombre, de melon ou d'agrumes. En plus de sentir bon, elles contiennent beaucoup d'eau et peuvent donc être utilisées en soins quotidiens et même en alimentation pour s'hydrater dans des recettes gourmandes.

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