Yahoo Actualités Cette huile peut prévenir Alzheimer et la bonne nouvelle, c'est qu'une demi cuillère à café suffit
Des études antérieures ont permis de démontrer les vertus du régime méditerranéen sur la santé, dont l’un des aliments phare est l’huile d’olive. Rien d’étonnant donc à ce que ce condiment fasse l’objet de nouvelles études. Des chercheurs de la Harvard TH Chan School of Public Health ont découvert de nouvelles qualités liées à cet aliment.
Les bienfaits de l’huile d’olive
Publiée dans la revue JAMA Network Open, l’étude montre que les personnes qui consommaient au moins 7 grammes d’huile d’olive par jour étaient moins susceptibles de développer et de mourir de démence. La maladie d'Alzheimer est la forme la plus connue de démence. Parmi les 92383 personnes répertoriées dans les bases de données pour l’étude, 4751 étaient décédées pour des causes liées à la démence. Or, en comparant les informations sur leurs habitudes alimentaires, les chercheurs ont constaté que ceux qui avaient consommé au moins une demi-cuillère à café d’huile d’olive par jour au cours des années de l’étude avaient 28% moins de risques de développer et de mourir de maladies liées au développement de la démence.
Miser sur le régime méditerranéen
L’étude rapporte également que de nombreuses personnes figurant dans les bases de données, privilégiaient l'huile d’olive à la place du beurre, de la mayonnaise, d’autres huiles végétales et de vinaigrettes. Ces derniers produits, fortement diminués dans les habitudes de consommation (...)
Les 10 marques de crèmes les plus recherchées par les femmes en 2023
Voici les 20 villes françaises où il est plus facile de se soigner
Le jeûne intermittent protègerait contre l’inflammation et le cancer du foie à condition de le mener de cette façon
Voilà l'aliment (surprenant) qu'il faut manger avec les fruits pour réduire le pic de glycémie, selon une biochimiste
Attention, cette marque de biscuits bio serait dangereuse pour vos reins, selon un gastro-entérologue
