Grossesse : l'alimentation à adopter pour prévenir l'obésité chez l'enfant

"Je dis tout le temps qu’il faut essayer de manger deux fois mieux mais surtout pas deux fois plus", explique Philippe Deruelle, chef du pôle gynécologique-obstétrique aux hôpitaux universitaires de Strasbourg. Sauf que, parfois, on craque. Audrey incarne sans doute l’exemple à ne pas suivre aux yeux du corps médical. "Je me suis dis que si je devais n’avoir qu’un seul enfant, j’allais me lâcher pendant ma grossesse, je voulais tout me permettre", raconte-t-elle sans regret. Résultat, elle a pris 30 kilos pour son premier bébé, à 34 ans. Sa gynécologue a su rester bienveillante en lui conseillant de faire un peu attention pour ne pas subir une grosse déprime après l’accouchement, mais la jeune femme a assumé jusqu’au bout, sans complications. Une aubaine, car sa deuxième grossesse s’est accompagnée d’un diabète gestationnel immédiat, qui l’a obligée à vérifier sa glycémie six fois par jour, à s’injecter de l’insuline et à suivre une alimentation contrôlée. Finalement, cette fois-ci, elle a pris un peu moins de 18 kilos, dont il ne reste que 7 kilos qui ne veulent pas fondre et un risque de diabète de type 2 pour l’avenir.

Entre plaisir, lâcher-prise et règles d’hygiène, la grossesse est un moment durant lequel quantité d’injonctions pleuvent sur la future mère : être épanouie, "bien prendre" mais ne pas trop grossir, faire attention au bébé, respecter des consignes d’hygiène alimentaire pour prévenir d’éventuelles contaminations (salmonelles, toxoplasmose) sans oublier de se faire (...)

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