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Votre gourde est sûrement bien plus sale que vous ne le pensez, voici à quelle fréquence et comment la laver

SANTÉ - À quelle fréquence lavez-vous votre gourde ? Une fois par semaine ? Une fois par mois ? Soyons honnêtes : jamais ? Dans tous les cas, ce n’est pas assez.

Depuis quelques années, les gourdes sont de plus en plus prisées. Meilleures pour l’environnement et pour la santé que les bouteilles en plastique, elles séduisent aussi par leurs designs toujours plus originaux. Leur principal défaut ? Elles se salissent vite et sont difficiles à nettoyer.

L’eau en bouteille contient plus de particules de plastiques que ce que l’on pensait

« La moisissure se développe dans les environnements humides », explique le Dr Wanda Phipatanakul, immunologiste qui étudie les allergènes environnementaux à l’Hôpital pour enfants de Boston, dans un article du New York Times.

Comme vous pouvez le voir dans la vidéo en tête de l’article, si l’eau stagne dans votre gourde pendant plusieurs jours, des champignons peuvent s’y développer. Selon le New York Times, on peut y trouver des moisissures de type Cladosporium, connues pour leur aspect vert foncé ou brun, Penicillium, avec leurs teintes bleues ou vertes, Aspergillus, qui peuvent se développer sous forme de taches blanches, jaunes ou vertes, ou encore Stachybotrys, qui apparaissent sous forme de points noirs.

Un lavage par jour

En plus de ces champignons, des bactéries peuvent s’installer dans votre gourde. Elles y entrent au contact de votre bouche sur le goulot, ou à travers les résidus, lorsque vous remplissez le récipient avec autre chose que de l’eau.

Pas de panique, la plupart de ces micro-organismes sont connus par votre corps, qui sait comment les éliminer. Mais attention aux personnes qui ont un système immunitaire plus faible, pour qui ingérer ces pathogènes peut déclencher des allergies, des maux de tête ou de ventre, selon une étude publiée dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology en 2016.

Alors, si vous vous rendez compte que votre gourde est sale, lavez-la immédiatement. Et même si elle a l’air propre, il est conseillé de laver sa gourde tous les jours, ou au minimum une fois par semaine.

Pour bien la nettoyer, il suffit de faire couler de l’eau chaude et du savon à l’intérieur, puis de frotter avec une brosse ou un écouvillon. Vous pouvez aussi la mettre au lave-vaisselle si vous en possédez un.

Et si vous décidez de laver votre gourde pour la première fois après la lecture de cet article, la plateforme TikTok regorge de conseils pour décrasser votre bouteille. Cette tiktokeuse utilise par exemple du vinaigre blanc.

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