Publicité

Ginseng, passiflore, griffonia : des plantes efficaces contre le stress

Savez-vous que dans le Vidal – le gros dictionnaire rouge des médecins –, 70 % des médicaments répertoriés trouvent leur origine dans les plantes ? Médecine naturelle fondée sur les extraits de plantes et leurs principes actifs, la phytothérapie est utilisée de façon ancestrale à travers le monde et ses principes actifs sont en effet à la base de nombreuses formules médicamenteuses. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît cette médecine douce. Elle a établi une liste "de plus de 22 000 plantes médicinales utilisées par les médecines traditionnelles", rappelant toutefois "qu’à peine 2 000 à 3 000 d’entre elles ont fait l’objet d’études scientifiques, chimiques ou pharmacologiques". En gélules, en ampoules, en tisane, en décoction…, les plantes sont entre autres utilisées depuis fort longtemps pour faire baisser la pression. Certaines dites "adaptogènes", contribuant à favoriser le retour de l’organisme à l’équilibre, ont démontré leur capacité à réduire les effets négatifs du stress. D’autres, aux propriétés sédatives, calment l’esprit quand il cogite trop.

Ses racines utilisées sous forme de poudre aident l’organisme à répondre aux agressions et aux déséquilibres, comme le stress ou encore la fatigue physique et nerveuse.

En cure de 3 semaines, sous forme de gélules. Prendre 200 mg, 1 à 3 fois par jour.

L’éleuthérocoque, ou ginseng sibérien, dont plusieurs études cliniques ont confirmé un effet antistress via l’augmentation de cortisol dans le sang, l’hormone qui (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite

Quel cancer provoquent des douleurs dans les jambes ?
Hoquet, mémoire, intestins...Ces chiffres incroyables sur le corps humain vont vous étonner !
"Sephora Kids" : ces jeunes filles qui appliquent des crèmes anti-âges et prennent des risques
Les jeunes cuisinent moins que le reste de la population : pourquoi c’est dangereux
Étude : le mal-être des jeunes s'aggrave depuis le COVID