Une fan de Taylor Swift décède tragiquement d’un coup de chaleur lors d’un concert, comment éviter ce phénomène ?

Elle passait probablement l’une des plus belles soirées de sa vie mais n’en est jamais revenue. En novembre dernier, une fan de Taylor Swift, prénommée Ana Clara Benavides, a perdu la vie lors d’un live de la chanteuse à Rio. D’après les dernières informations rapportées par la police civile de l'État de Rio de Janeiro, la jeune Brésilienne, âgée de 23 ans, serait décédée d’un "épuisement thermique dû à une exposition diffuse à la chaleur".

Un phénomène qui se produit lorsque le corps surchauffe et ne peut pas se refroidir. À noter que ce soir-là, la température dans le stade atteignait les 60 degrés. Comme l’a rappelé le Dr Sterling Ransone, dont les propos ont été relayés par le Daily mail, une forte température comme celle-ci peut avoir des conséquences fatales lorsqu’elle se retrouve associée à une activité physique intense.

Alors comment éviter ce type de situation ? Tout d’abord, il est conseillé de ne pas prendre de drogue, de limiter la consommation d'excitant (car la caféine et l'alcool augmentent la déshydratation de l'organisme), de s'habiller légèrement avec des vêtements amples, de faire des pauses “danse” dans un endroit frais ou ombragé, d’avoir un brumisateur ou un petit ventilateur de poche, mais surtout de s'hydrater régulièrement (environ 500 ml par heure).

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Le coeur en état de choc

Concrètement, lorsqu'on ne consomme pas assez d'eau pour reconstituer la sueur extraite, le système naturel de régulation de la température du corps se détériore. Ce déséquilibre hydrique peut également perturber l’équilibre de nos électrolytes, des sels vitaux qui maintiennent le fonctionnement des cellules.

Pour rappel, le corps humain a une fenêtre de température étroite dans laquelle il peut exercer ses fonctions vitales, entre 37 et 37,8°C. Si la température centrale du corps sort de cette “brèche”, les fonctions essentielles à la vie ne fonctionnent pas correctement. Dans ce cas, les vaisseaux sanguins proches de la peau se dilatent afin d’aider à dissiper la chaleur et à réguler la température interne du corps. Un phénomène qui peut entraîner une baisse de la tension artérielle, aggravée par la déshydratation.

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Conséquence : le cœur est incité à accélérer le flux sanguin en accélérant son pouls à plus de 100 battements par minute, et ce, afin d’assurer un apport adéquat d'oxygène et de nutriments aux tissus. Mis à rude épreuve, il peut alors se retrouver en état de choc.

Bien que tout le monde puisse ressentir un épuisement dû à la chaleur, cela affecte le plus souvent les personnes âgées et les personnes souffrant d’hypertension artérielle préexistante. D’après les éléments rapportés par le Daily mail, la jeune victime faisait partie des 1 000 fans qui se sont évanouis à cause de la chaleur lors de cette soirée, une soirée où les services de sécurité ont interdit aux fans d'apporter leur propre eau.

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