Yahoo Actualités Evaluer son intelligence émotionnelle avec un test de QE (quotient émotionnel) basé sur la science
Meilleure santé physique et mentale, meilleures performances au travail : les avantages liés à la faculté de reconnaitre, comprendre et gérer les émotions sont nombreux. Un nouveau test promet une évaluation scientifique dédiée au public français.
Vous venez de trébucher dans la rue. Votre cœur bat plus fort, le sang vous monte à la tête… Quelle est cette émotion que vous ressentez ? Honte, peur, colère, tristesse, joie, les nuances qui animent nos organismes et orchestrent nos réactions sociales sont subtiles. En société, dans un contexte professionnel comme personnel, savoir les reconnaître et les gérer est donc plus qu'un avantage, c'est une compétence essentielle.
Pour connaître le chemin qu'il nous reste à parcourir, un seul moyen : se tester. Mais si les tests de QI (quotient intellectuel) sont établis depuis longtemps, les tests de QE (quotient émotionnel) ont historiquement souffert d'une objectivité controversée. C'est à ce problème que se sont attaqués les créateurs du test QEg, dont les questions et les résultats se basent uniquement sur les données de la science. Leurs travaux ont été publiés dans la revue Psychology.
Evaluer l'intelligence émotionnelle avec la même fiabilité que le QI, un défi
"Aujourd'hui, avec plus de 40 ans de recul et d'études sur les émotions, la littérature scientifique peut nous fournir des réponses", affirme la docteure en psychologie spécialiste des émotions Lisa Bellinghausen, co-créatrice du test QEg et co-autrice de la publication. Jusqu'à présent, les tests évaluant l'intelligence émotionnelle, ou le quotient émotionnel, restaient fragiles scientifiquement en raison de leur interprétation subjective.
Un des premiers, et des plus connus, le MSCEIT, montrait par exemple un visage pour en déduire l'émotion ressentie. Mais comment définir la bonne réponse lorsque l'expression est plus complexe que la simple tristesse, joie ou dégoût ? Les concepteurs du test avaient à l'époque opté pour un consensus d'experts, mais tous n'étaient pas d'accord. D'autres tests ont fait le choix de considérer que la réponse la plus souvent donnée par les sujets testés était la bonne.
QEg, un test mesurant le quotient émotionnel dédié au public français
Le nouveau test QEg cherche à s'ex[...]
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