Yahoo Actualités Voici combien d’heures il faut dormir chaque nuit pour réduire le risque de diabète
Et si le sommeil avait un lien avec le risque de développer un diabète de type 2 ? Une récente étude menée par des chercheurs de de l'université d'Uppsala, parue dans la revue JAMA Network, souligne que le manque chronique de sommeil serait un facteur de cette maladie qui toucherait plus de 460 millions de personnes dans le monde. Sur la totalité des personnes diabétiques, 92% sont atteintes du type 2, rapporte le site Ameli.fr. Il survient généralement après l’âge de 20 ans, mais peut parfois apparaître dès l’adolescence, surtout en présence d'un surpoids. Le développement de cette pathologie se fait sur plusieurs années, en 3 étapes : "Tout d’abord, les cellules de l’organisme deviennent résistantes à l’insuline. Cette résistance est normale avec l’âge mais elle est aggravée par l’excès de tissus gras en cas de surpoids et d’obésité. Ce stade s’appelle : insulinorésistance. Le glucose s’accumule dans le sang et une hyperglycémie s’installe progressivement ; l’organisme tente de s’adapter. Dans un premier temps, le pancréas augmente la production d’insuline : cela s’appelle l’hyperinsulinisme. Après plusieurs années (10 à 20 ans), le pancréas s’épuise et ne peut plus sécréter suffisamment d’insuline pour réguler le taux de sucre dans le sang : c’est le stade d’insulinodéficience." rappelle l'Assurance maladie.
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