Pour décrocher de son téléphone, mettez-le en noir et blanc. Voici comment faire !

En 2023, les Français ont, en moyenne, passé 3,6 heures par jour à utiliser leur appareil mobile, selon le rapport annuel publié par Data.ai. Preuve que les téléphones portables occupent une grande place dans nos vies. Certains essaient de s'en détacher et adoptent des "dumb phones", des appareils qui permettent seulement de passer des appels et envoyer des SMS. Une solution peut-être un peu extrême pour vous ? Alors tentez plutôt de mettre votre smartphone en noir et blanc !

Cette solution tendance vient des Etats-Unis, où de nombreux influenceurs vantent les mérites du "black and white" afin de rendre leur smartphone moins attractif. Dans les faits, pour beaucoup, l'intérêt du noir et blanc c'est surtout de donner moins envie d'aller sur Instagram, l'une des applications les plus chronophages...

La bonne nouvelle, c'est que cette option d'affichage est facilement accessible dans les iPhone. Il suffit d'aller dans me menu, de sélectionner "réglages" puis l'onglet "filtres de couleur". Sur Android, cela dépend des modèles mais vous trouverez de nombreux tutoriels pour vous aider à passer en mode "noir et blanc".

Cette solution est préconisée par plusieurs spécialistes qui estime que le noir et blanc permet de "stopper l'attention que vous portez à votre smartphone pour mieux vous concentrer sur le monde", souligne le docteur James Hambling, repris par Phonandroid. De nombreuses analyses scientifiques prouvent, en effet, que la couleur a un impact sur l'intérêt que l'on porte à (...)

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