Yahoo Actualités "Une véritable bombe bactériologique" : ces erreurs que vous commettez avec votre brosse à dents
Se brosser les dents sous la douche ou ne pas la ranger au bon endroit, voici toutes les erreurs à ne plus faire pour garder une bouche en bonne santé.
Pour prendre soin de votre bouche, vous nettoyez vos dents avec votre brosse à dents. Mais, qui prend soin d'elle ? Trop souvent, nous oublions de nettoyer attentivement notre brosse à dents. Pourtant, comme le rappelle le New York Post, elle peut abriter des moisissures et des bactéries qui seront ensuite dans votre bouche.
"Beaucoup de gens sont désormais pleinement conscients du danger que peut représenter la moisissure, et vous travaillez peut-être à vous débarrasser de la moisissure dans votre maison et dans certaines zones précises", souligne le Dr Ellie Phillips dans une vidéo mise en ligne sur TikTok. Mais, un endroit est souvent oublié : la brosse à dents. Pourtant, les environnements humides – comme celui de la salle de bain – sont un refuge idéal pour la croissance de moisissures sur les poils des brosses à dents.
Pas de brossage sous la douche
Afin de limiter le risque, le Dr Phillips déconseille de se brosser les dents sous la douche car l'humidité de la vapeur d'eau favorise la prolifération des bactéries. Évidemment, les brosses à dents électriques ne doivent jamais être utilisées sous la douche. Pour des raisons évidentes d'hygiène, il est également déconseillé de ranger sa brosse à dents à proximité des toilettes car elle pourrait être dans la zone d'éclaboussures de la chasse d'eau.
Une fois ces précautions prises, une question demeure : comment nettoyer efficacement votre brosse à dents ? Le Dr Phillips recommande de la laisser sécher 24 heures entre chaque utilisation et de la déposer sur un support en céramique. Alors, pour se brosser les dents deux fois par jour, deux brosses sont nécessaires : "Utilisez une brosse à dents le soir et une autre brosse à dents le matin, afin de disposer d'un délai de 24 heures avant de pouvoir l'utiliser à nouveau". Si vous disposez d'une brosse à dents électrique, utilisez deux têtes différentes que vous laisserez sécher correctement entre chaque utilisation.
VIDÉO - Dr Christian Recchia : "Votre brosse à dents est un nid de germes, de virus et de champignons. Il faut la changer tous les mois"
