Carnet de Santé - Dr Christian Recchia : Et si les principaux soucis de santé pouvaient être évités grâce aux "4S ", le remède miracle pour rééquilibrer sa vie ?

Dans Carnet de Santé, le docteur Christian Recchia répond, pour Yahoo, à toutes les questions que vous vous posez et vous livre conseils pratiques et petites astuces pour mieux vivre au quotidien.

Dans cet épisode, il nous parle de son ouvrage, "Les 4S", un véritable trousseau pour apprendre à vivre mieux et en meilleure santé. Une méthode complète et accessible à toutes et à tous, élaborée au fil de 35 années d'expérience sur le terrain. Sphère alimentaire, sommeil, stress, sport. Et si notre équilibre passait par ces 4 piliers ?

Cette vidéo ainsi que les conseils prodigués par le Dr. Christian Recchia ne sauraient se substituer à un avis médical personnalisé. Pour toute question, consultez votre médecin.

Retrouvez tous les conseils santé du Dr Christian Recchia sur Yahoo

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