Yahoo Actualités Canicule : Patrick Pelloux a une astuce pour savoir si vous êtes bien hydraté
CHALEUR - « Pour les enfants et les personnes âgées, l’indicateur, c’est l’urine. Si vous pissez bien, c’est que ça va ! » Sur le plateau de BFMTV, l’urgentiste Patrick Pelloux a donné ce mardi 18 juillet des conseils pour se protéger des extrêmes chaleurs, en cas de canicule notamment. La première est de penser à bien s’hydrater.
Le médecin a donné un indicateur « pas très politiquement correct » pour savoir si les enfants et les personnes âgés en particulier étaient bien hydratés. « L’hydratation se mesure à la diurèse [la quantité d’urines éliminées pendant un nombre d’heures données]. En médecine, c’est comme ça qu’on sait. » Mais comment la mesurer ?
🎙 Patrick Pelloux dans le #FaceAFace sur RMC : "Pour les enfants et les personnes âgées, l'indicateur c'est l'urine : si vous pissez bien c'est que ça va." pic.twitter.com/OIMLXqL5ok
— RMC (@RMCInfo) July 18, 2023
« Pour les parents et les jeunes enfants, si vous changez la couche du bébé et qu’elle est sèche, il faut se poser la question et réhydrater tout de suite le bébé », poursuit Patrick Pelloux. « C’est la même chose pour les personnes âgées », qui doivent aller aux toilettes régulièrement.
« Adapter les doses » des patients chroniques
En plus de l’hydratation, l’urgentiste a également donné d’autres conseils pour se protéger des fortes chaleurs, comme mettre de l’eau sur ses vêtements ou placer des linges mouillés devant un ventilateur. « Il y a des tas de méthodes », a-t-il confirmé.
Pour les personnes à risque que sont les personnes âgées et les patients chroniques – comme ceux vivant avec des insuffisances rénale ou cardiaque, par exemple –, il faut adapter le traitement. « Contactez votre médecin traitant, si vous en avez un, de manière à adapter le traitement, précise-t-il, toujours sur BFMTV. C’est vraiment hyper important, y compris les patients avec des pathologies psychiatriques chroniques et qui prennent des neuroleptiques, il faut vraiment adapter les doses. »
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