Le sport, la bonne résolution numéro un des Français en 2022

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Un sondage Ipsos a dévoilé le top 3 des bonnes résolutions que s’apprêtent à prendre une majorité de Français.

Les années passent et les bonnes résolutions se ressemblent. Comme au début de l’année 2021, les Français souhaitent davantage se mettre au sport, révèle la 11ème édition du Baromètre Sport Santé de la Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire (FFEPGV)*. Ainsi, 33% des répondants ont placé en tête de liste la pratique régulière d’une activité physique.

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Les conséquences de la sédentarité

Depuis le début de la crise sanitaire, en mars 2020, près de 6 Français sur 10 affirment avoir un mode de vie bien plus sédentaire. Un changement qui impacte leur état de forme général (60%), leurs poids (53%) et la qualité de leur sommeil (48%) mais qui a également des conséquences psychiques. 63% des interrogés estiment que cette sédentarité forcée a altéré leur vie sociale et 58% leur bien-être psychologique.

"C’est alarmant, la sédentarité augmente et touche principalement les femmes et les salariés, analyse Marilyne Colombo, Présidente de la FFEPGV. Si le Covid a fait prendre conscience de l’importance de pratiquer une activité physique pour notre bien être mental, physique et social, il ne faut pas qu’il y ait de retour en arrière et nous devons accompagner tous les Français en prenant en compte les besoins ou les difficultés de chacun."

Les autres bonnes résolutions

En deuxième position des bonnes résolutions pour 2022 vient l'envie de passer plus de temps en famille (26%). Enfin, un peu moins d’un quart des Français (23%) souhaite se réserver de "vrais moments de détente" en 2022. "L'activité physique, la famille et les moments de détente restent des repères importants et constants d'année en année", commente Marilyne Colombo, présidente de la FFEPGV.

* Etude réalisée auprès d’un échantillon de 2003 personnes, âgées de 16 ans et plus, représentatives de la population française, décembre 2021.

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