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Blue Monday 2024 : c'est quoi ? Pourquoi est-ce le jour le plus déprimant de l'année ?

SOMMAIRE :

  • C'est quoi le Blue Monday ?

  • Quand tombe le Blue Monday en 2023 ?

  • Quelle est l'origine du Blue Monday ?

  • Quelle est la formule pour calculer le Blue Monday ?

  • Comment lutter contre le Blue Monday ?

C'est quoi le Blue Monday ?

Le Blue Monday (littéralement "lundi bleu" soit lundi déprimant en anglais) est le surnom donné au jour le plus déprimant de l'année, qui coïncide chaque année avec le 3e lundi de janvier. En dressant l'équation de la météo, du contrecoup financier des fêtes de fin d'année et des motivations de début d'année qui commencent à flancher, un psychologue a décrété que ce jour serait qualifié de "journée la plus déprimante de l'année".

Quand tombe le Blue Monday en 2024 ?

Chaque année, le Blue Monday tombe le troisième lundi de janvier. En 2024, il tombe ce lundi 15 janvier.

Quelle est l'origine du Blue Monday ?

Tout commence en 2005 : le psychologue britannique Cliff Arnall déclare avoir mis au point une formule mathématique pour calculer le jour le plus déprimant de l'année. Météo, salaires, dettes, fiable motivation, sensation d'avoir besoin de changement, temps depuis Noël, temps depuis lequel vous ne réalisez pas vos résolutions sont les variables de ce calcul. Inutile de préciser que certaines de ces valeurs sont difficilement quantifiables. Depuis, il a lui-même avoué que sa méthode n’avait rien de scientifique : c’est l'agence de voyage Sky Travel qui lui a commandé une étude censée identifier (...)

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