Bien-être : les crépuscules pourraient être vos prochains alliés

Eh oui, un simple coucher de soleil peut entièrement changer la donne et nous apaiser l’esprit ! Des scientifiques de l’université d’Exter, au Royaume-Uni, se sont intéressés aux effets psychologiques de ces événements naturels qualifiés “d’éphémères”. Ils détaillent leur résultat dans la revue Journal of Environmental Psychology.

Rares sont ceux qui ne s’arrêtent pas pour admirer le crépuscule ou l’aube. Et pour cause, ceux qui le font ont bien raison puisque cela a un effet très positif sur notre état d’esprit, rapporte la publication.

Alex Smalley, coauteur de l’étude, a analysé la réaction émotionnelle de 2500 volontaires devant des clichés urbains, de paysages et d’événements naturels, tels que des arcs-en-ciel, des orages, des couchers ou levers de soleil. Ensuite, les participants ont été invités à évaluer l’attrait esthétique des paysages sur une échelle de 1 à 10. En parallèle, les chercheurs ont demandé aux participants de décrire leurs impressions et sentiments par rapport à chaque image. Et devinez quoi ? Les interrogés préfèrent largement le crépuscule et le lever du soleil au ciel bleu et aux éclairs. Ce phénomène leur procure même un sentiment d’émerveillement et d’apaisement. Certains seraient même prêts à payer plus cher pour visiter des lieux où l'on voit mieux le soleil ou les arcs-en-ciel.

Ce sentiment d’apaisement est d’autant plus important puisque, comme l’explique Alex Smalley au Washington Post, “nous sommes devenus très déconnectés du monde naturel”. (...)

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