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Adoptez la méthode Tom Cruise pour vous débarrasser des personnes toxiques

Lorsqu'une insulte nous tombe dessus, nous avons quelques secondes pour décider comment réagir. Mais il arrive souvent que nous laissions les choses passer par peur d'envenimer la situation. Mais ce ne serait pas la bonne réaction à avoir ! Aujourd'hui, nous vous partageons la meilleure façon de réagir à une humiliation. L'exemple de Tom Cruise est très instructif, car cet acteur ne se distingue pas uniquement par ses talents de comédien. Il possède également une approche efficace pour gérer les conflits. Vous vous souvenez peut-être de l'interview au cours de laquelle il a été aspergé d'eau par un plaisantin. Sa réaction était à la fois magistrale et surprenante. Il ne s’est pas laissé gagner par la colère, au contraire ! Cet incident a donné naissance à la méthode "Tom Cruise", ainsi nommée par le thérapeute @ask_kimberly sur TikTok.

https://www.youtube.com/watch?v=MrNIgYBoFRo

La méthode "Tom Cruise" est un moyen de lutter contre les comportements insultants ou manipulateurs en posant des questions. Cette méthode nous aide à maintenir notre calme lorsqu'on se sent blessé, tout en poussant la personne toxique à réfléchir à ses mauvaises actions. Si ça marche pour Tom Cruise, ça ne peut que marcher pour nous ! Alors, comment utiliser la méthode "Tom Cruise'' ? Tout d'abord, prenez une pause avant de réagir et prenez une profonde respiration. Ensuite, adoptez un ton nonchalant. En agissant de manière calme et compatissante, vous donnerez (...)

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