9 plantes médicinales pour se soigner naturellement en hiver

Lorsque les températures chutent brutalement et que les premières vagues de froid se font ressentir, c’est généralement le moment de renforcer ses défenses immunitaires pour éviter de faire face à des infections ou à des virus de passage. Autrement, il existe des recettes maison fabriquées à partir de plantes pour se soigner naturellement en hiver et pour éloigner les coups de fatigue occasionnels.

Quelles plantes médicinales choisir pour se soigner naturellement ?

Courbatures, frissons ou fatigue : certains symptômes ne traduisent pas immédiatement l’arrivée d’un virus ou d’une maladie. Ils peuvent simplement signifier que votre corps manque de vitamines ou bien de défenses immunitaires. Cela peut s’intensifier avec l’écourtement des journées durant l’hiver et de l’allongement répétitif des heures passées à travailler. Pour rebooster son mental et son corps, il existe des variétés de plantes aux vertus bien spécifiques, capables de vous soigner naturellement des petits maux. En cas de rhinite, privilégiez une inhalation à base de sauge par exemple. La camomille calmera les troubles digestifs pendant...Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison

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