Yahoo Actualités 4 solutions pour soulager l'allergie au pollen, recommandées par une naturopathe
En attendant l'arrivée d'un vaccin qui sera capable d'empêcher le développement de l'allergie au pollen, en pleine période de floraison comme c'est le cas en ce moment, de nombreuses personnes souffrent de rhinite allergique. Heureusement, il y a des solutions pour décongestionner le nez et retrouver une respiration fluide.
La lavage de nez
Efficace et naturel, le lavage de nez permet de désengorger les fosses nasales. Mais l’eau seule ne suffit pas. C’est pourquoi le recours à une solution à base d’eau de mer stérilisée à froid, riche en minéraux et en oligoéléments (soufre, manganèse…), permet non seulement d’hydrater et de nettoyer la muqueuse, mais aussi de réduire la viscosité du mucus, afin de faciliter son expulsion et la décongestion du nez. On peut aussi utiliser des sprays à base d’extraits de plantes, comme l’huile essentielle d’eucalyptus (Eucalyptus radiata ou globulus), dont les vertus antivirales contre la grippe ont été démontrées, ou l’hydrolat de camomille romaine (Chamaemelum nobile), excellent anti-inflammatoire. A faire aussi souvent que nécessaire pendant la durée des symptômes.
La tisane de thym
Le thym vulgaire contient du thujanol aux vertus anti-inflammatoires, ainsi que du thymol et du linalol, aux propriétés antiseptiques et antibactériennes. Des propriétés potentialisées par l’eau chaude, dont les effluves remontent par les voies ORL jusque dans les fosses nasales. Versez 1 c. à café de sommités (...)
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