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Les 3 principaux pièges du télétravail à éviter

Le télétravail est devenu une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes. Que ce soit en raison de la pandémie de COVID-19 ou d'une décision personnelle, de plus en plus d'individus ont adopté ce mode de travail flexible. Bien que le télétravail offre de nombreux avantages, il est important de reconnaître les pièges potentiels qui peuvent survenir lorsqu'on travaille à distance.

Même avec des impératifs professionnels, que ce soit des visioconférences ou des dates de "rendus de dossiers", l’un des avantages du télétravail est de pouvoir choisir ses horaires avec plus de souplesse qu’en entreprise. On peut travailler de bon matin si on est lève-tôt, s’offrir une sieste ou faire du sport à l’heure du déjeuner : parfait pour mieux travailler en augmentant notre efficacité, et mieux vivre son travail. Mais dans tous les cas, mieux vaut les établir clairement et se fixer un vrai rythme pour éviter d’être débordé et stressé. On fait un planning (même s’il varie selon les jours et impératifs), et on s’y tient, sans procrastiner mais sans se mettre la pression : il ne faut pas chercher à compenser son absence physique en en "faisant trop", en voulant être ultra-visible, pour montrer qu’on est indispensable. Il n’y a rien à se prouver et ce comportement, qui relève parfois du "syndrome du sauveur" peut mener à un véritable épuisement.

Le danger du télétravail ? C’est le blurring : un effacement entre les frontières de la vie personnelle et professionnelle, qui génère une sensation (...)

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