VOICI - 3 bonnes raisons de manger des fruits et des légumes de saison

Sur les panneaux publicitaires comme à la télévision, vous entendez souvent le slogan “pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour”. Une recommandation aussi valable pour les enfants que pour les adultes. Mais à quoi cela correspond-il exactement ? Et surtout, faut-il vraiment le faire tous les jours ? Éléments de réponse.