Ces 2 thés accélèrent la perte de poids en stimulant le métabolisme selon une nutritionniste

L'une des méthodes les plus répandues pour perdre du poids repose sur le déficit calorique : consommer moins de calories que vous n'en dépensez. Et s'il n'y a pas de solution miracle pour limiter l'apport calorique, il y aurait bien une boisson qui peut vous aider à brûler les graisses. La nutritionniste Pam Mason recommande le thé vert et le thé noir qui stimulent naturellement le métabolisme et favorisent ainsi la perte de poids.

Thé vert et thé noir : les alliés minceur

Et oui, vos placards de cuisine peuvent déjà contenir un véritable allié minceur ! L'experte en nutrition Pamela Mason a déclaré à nos confrères du Mirror que le thé vert et le thé noir peuvent stimuler le métabolisme. Une bonne nouvelle pour celles souhaitant perdre du poids. "Un rapport de mes collègues du Tea Advisory Panel, intitulé Take 5, montre que la consommation quotidienne de thé vert ou noir peut contribuer à augmenter nos apports en polyphénols et à favoriser un poids sain", explique-t-elle.

Les polyphénols contenus dans le thé sont des micronutriments qui peuvent stimuler le système digestif, réduire le taux de sucre dans le sang et diminuer le risque de cancer. Ils stimulent également le métabolisme, ce qui signifie qu'ils aident l'organisme à brûler les graisses plus rapidement.

L'experte ajoute que "les polyphénols du thé les plus importants à cet égard sont (...)

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