Voilà les céréales à éviter pour le petit-déjeuner de vos enfants
Avec la crise sanitaire, le petit-déjeuner a suscité chez les français un regain d'intérêt. En effet, d’après une étude réalisée en 2020 par Opinion Way près d’un consommateur sur deux a profité du confinement pour améliorer son petit- déjeuner. Ainsi de nombreux aliments ont de nouveau la cote comme le café, le pain de mie ou encore les biscottes. Même son de cloche du côté des céréales qui ont enregistré une hausse de 9%. Mais si les Français consomment des céréales de temps à autre, il est important de bien les choisir. Alors lesquelles privilégier ? On lève le mystère dès maintenant.
Les Français ne sont pas de gros consommateurs de céréales puisqu’ils en mangent environ 2kg par an et par personne. Néanmoins, si les adultes n’en sont pas fans, les enfants, en revanche, les apprécient beaucoup au petit-déjeuner. Elles sont également appréciées de temps en temps au goûter. Car oui, il n’y a pas vraiment d’heure pour manger des céréales. Justement pour vous aider à choisir parmi la large gamme proposée dans les diverses enseignes, le magazine 60 millions de consommateurs s’est intéressé à leur composition dans plusieurs marques. Les experts ont ainsi évalué la charge glycémique d’une cinquantaine de produits et ont passé au crible leurs valeurs nutritionnelles mentionnées sur l’étiquette. Le premier constat est sans appel : il y a trop de sucre dans les céréales qui composent le petit-déjeuner. En effet, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande un apport...
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