Youtube : 5 chaînes pour pratiquer le yoga (VIDEOS)

Difficile de passer à côté : pas une star (ou une copine) qui n'y soit accro ! Alors pourquoi pas vous ! Cette discipline millénaire, née en Inde, qui permet de travailler à la fois sur le corps et l'esprit, est de plus en plus vantée pour ses bienfaits sur notre santé. Et la bonne nouvelle, c'est qu’elle est accessible à tous !

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Pour vous familiarisez avec le yoga ou s'il n'existe pas de cours près de chez vous ou si votre emploi du temps ne vous permet pas de suivre un cours, nous avons sélectionné pour vous cinq chaînes Youtube complètement dédiées à cette discipline.

⋙ Tatiana Silva prouve son impressionnante souplesse par une célèbre figure de yoga (PHOTO)

Et si vous pensiez que faire du yoga, c'est s'asseoir en tailleur et respirer avec un air d'illuminé(e), vous vous trompez ! Il existe autant de types de yoga qu’il y a de profs, et si vous avez envie de vous y mettre, le plus important est de trouver celui qui vous correspond entre un yoga dynamique, plus doux, plus sportif... A vous de faire votre choix avec notre sélection.

⋙ Seins nus et en petite culotte, Halle Berry partage ses exploits en matière de yoga (PHOTO)

Yogacoaching

Très souriante, dynamique et bienveillante, Ariane, professeure depuis 6 ans, dispense un enseignement clair et accessible. Elle a même mis en ligne une sorte de playlist destinée aux débutants. Les plus avancées y trouveront aussi leur compte : un

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