Yoga : 5 postures pour améliorer sa libido

·1 min de lecture

Nous vivons une époque plus qu’anxiogène, inutile de le rappeler et de s’apensantir sur la pandémie qui nous frappe depuis des mois… 2021 est enfin arrivée et avec cette nouvelle année, l’espoir de jours meilleurs. C’est l’époque des bonnes résolutions : on attaque une petite détox post fêtes, on se met au dry january vite fait bien fait et on s’occupe de soi, seule solution pour oublier la morosité ambiante. Et si pour une fois, on se penchait sur le bien-être du couple ? Car les experts sont unanimes. Le confinement n’est pas favorable à la libido. La peur de la maladie peut en effet entraîner des blocages, tout comme celle de perdre son emploi ou tout simplement l’angoisse de ne pas savoir de quoi demain sera fait… Sans compter que les couples en télétravail peuvent finir par ne plus se supporter !!! Alors il est vrai que le yoga peut vraiment aider à lutter contre le mal de dos, mais aussi à améliorer sa vie sexuelle. Et ce, quels que soient son niveau ou sa morphologie.

Déja parce qu’une pratique régulière du yoga va vous apporter une meilleure connaissance et une meilleure acceptation de votre corps. Vous prenez petit à petit confiance en vous, vous apprenez à vous aimer, à aimer votre corps, à mieux ressentir ce qu'il s'y passe et vous êtes à l'écoute de vos sensations ... Sans compter que le yoga aide à réduire le stress et à plus de lâcher-prise. Bref, tout cela peut contribuer à débloquer quelques "verrous" psychologiques. Et surtout ! Certaines postures vont permettre (...)

Lire la suite sur le site de GALA

Jus détox : les 10 aliments à privilégier pour s'alléger rapidement
Cheveux bouclés : maîtrisez le Hair Plopping pour de jolies boucles
Piercing à l’oreille : 5 questions que tout le monde se pose
Détox : 5 postures de yoga pour bien digérer les repas de fête
Maquillage de fête : 5 raisons de craquer pour le rehaussement de cils