Yeux : savez-vous vraiment ce qui les abîme ?

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Le soleil, l'ennemi de la rétine

Qu'il est agréable de peaufiner son hâle sous les rayons du soleil… Oui, mais il ne faut pas en abuser ! Si l'on pense aisément aux dangers pour notre peau d'une exposition trop prolongée, on oublie souvent les conséquences pour nos yeux. Or "à haute dose, le soleil abîme notre rétine", avertit Marie de Fréminville, opticienne mobile. Les ultraviolets du soleil font vieillir prématurément les cellules de nos yeux.

Ne pas s'en protéger expose à des risques accrus de cataracte et de DMLA. Attention en particulier aux enfants : "Jusqu'à l'âge de 12 ans, leur cristallin ne filtre qu'une partie des UV." Lunettes de soleil et chapeau à larges bords obligatoires dès qu'ils pointent leur frimousse à l'extérieur ! Et ce, même si de gros nuages assombrissent le ciel : 90 % des rayons ultraviolets passent à travers. Un conseil à appliquer aussi par les plus grands. Les lunettes ne doivent pas être qu'un simple accessoire de mode.

Comment choisir ses lunettes de soleil ? "Il faut se méfier de celles que l'on trouve sur les étals des marchés", alerte Marie de Fréminville. Un verre foncé n'est pas forcément synonyme de haute protection : il limite l'éblouissement, mais ne filtre pas toujours les UV. " Les lunettes doivent porter, de façon visible, lisible et indélébile, le marquage “CE”, et être accompagnées d'une notice d'information détaillée rédigée en français. Celle-ci doit mentionner la classe de protection (...)

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