Yahoo Actualités Voyager serait le secret ultime pour vieillir moins vite
D'après les conclusions de cette étude australienne, les voyages pourraient avoir des effets positifs sur la santé en ralentissant les signes du vieillissement.
Des chercheurs de l'Université Edith Cowan (Australie) ont trouvé un nouveau moyen de lutter contre le vieillissement prématuré. Et cette conclusion devrait beaucoup vous plaire. Pas besoin de produits de beauté, d'injections ou de changer son alimentation, les scientifiques vous proposent plutôt de faire... vos valises. En effet, cette étude dévoile que les voyages pourraient avoir des effets positifs sur la santé, notamment en ralentissant les signes du vieillissement.
"Le vieillissement, en tant que processus, est irréversible. Bien qu'il ne puisse pas être arrêté, il peut être ralenti. Le tourisme n’est pas seulement une question de loisirs et de détente. Il peut également contribuer à la santé physique et mentale des gens", a déclaré Mme Fangli Hu, candidate au doctorat à l'ECU. Elle explique que les expériences de voyage positives peuvent améliorer le bien-être physique et mental des individus grâce à l'exposition à de nouveaux environnements, à la participation à des activités physiques et à des interactions sociales.
Atténuer le stress chronique
Le communiqué de l'étude précise que le tourisme expose généralement les gens à de nouveaux environnements et à des activités relaxantes. "Ces nouveaux environnements peuvent stimuler les réactions au stress et élever le taux métabolique, influençant ainsi positivement les activités métaboliques et les capacités d'auto-organisation du corps". Cette réaction permet au corps humain de mieux se défendre contre les menaces extérieures. "En termes simples, le système d'autodéfense devient plus résistant. Les hormones propices à la réparation et à la régénération des tissus peuvent être libérées et favoriser le fonctionnement du système d'auto-guérison", note Mme Fangli Hu.
Selon les conclusions de cette étude, les activités de loisirs peuvent contribuer à atténuer le stress chronique, à diminuer la suractivation du système immunitaire et à favoriser le fonctionnement normal du système d'autodéfense.
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