Visage gonflé ? On draine !

Grâce à la lymphe qui circule dans les vaisseaux lymphatiques, les toxines et les liquides excédentaires sont drainés vers les ganglions. Mais, parfois, ce liquide incolore a besoin d'un petit coup de boost. Pour cela, le drainage lymphatique corporel est idéal. En plus, il renforce le système immunitaire et affine la silhouette.

Le sens du geste

Au niveau du visage, le massage réduit les lymphœdèmes, qui donnent un aspect bouffi, et diminue les poches sous les yeux. Ainsi, nous explique Élisabeth Nado, experte du drainage et du modelage : « Il est important de commencer en effectuant de douces manœuvres de pompage au niveau des ganglions. Ceux qui se trouvent sous les aisselles, en bas des oreilles, au niveau du haut de la mâchoire, et en bas du cou, près des clavicules. Trois pressions à chaque point. Puis, avec les deux mains bien à plat, partez du centre de votre visage pour étirer le geste vers l'extérieur. Commencez au niveau du menton, sur le nez et terminez par le front. À réaliser également trois fois. Bouclez votre drainage par trois nouvelles pressions au niveau de chaque ganglion. »

Révéler l'éclat de la peau

Recommandé pour libérer le visage des toxines, ce massage stimule également la circulation sanguine, lisse les traits, apaise et agit sur la fermeté de la peau. Un véritable plus pour celles et ceux qui affichent un teint terne tout au long de l'année. Si, malgré cela, vous avez encore le visage un peu gonflé, reconsidérez votre position de sommeil. Évitez de dormir sur le ventre et investissez dans un bon oreiller pour garder la tête légèrement surélevée, afin de permettre aux fluides de circuler plus facilement la nuit. En complément, vous pouvez préparer un bain en remplissant votre lavabo de glaçons, d'eau froide et de tranches de concombre. Plongez-y votre visage quelques secondes. Glaçant, mais efficace ! Plus d'infos ici.

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