Yahoo Actualités Virginie Efira : sa recette pas compliquée pour perdre ses 17 kilos de grossesse
C’était il y a un peu moins d’un an… Le 28 août 2023, onze ans après la naissance de sa fille, Ali, Virginie Efira donnait naissance à son second enfant, Hiro, à l’âge de 46 ans. Jeudi 27 juin 2024, dans un entretien accordé à Marie Claire, l’actrice a évoqué son poids et assuré ne pas être adepte des régimes draconiens. "Je suis gentille avec moi-même. J'ai quand même pris 17 kilos pendant ma grossesse. L’idée serait que je me retrouve", a-t-elle indiqué. Pour cela, la compagne de Niels Schneider respecte deux règles. "Je fais des choses simples qui fonctionnent et me font sentir bien. Je mange des protéines, des légumes, les féculents le midi uniquement. Et je ne grignote pas entre les repas", a-t-elle fait savoir avant de préciser qu’elle tentait de bouger même si elle n’a pas trouvé une activité qui lui plaît. "Heureusement, j'ai un coach intelligent et drôle, qui connaît très bien le corps. Grâce à lui, je m'y mets", a-t-elle précisé.
Virginie Efira : "Il n'y a qu'une seule réponse : manger équilibré"
Le 25 février 2023, pour Vogue, c’est alors qu’elle avait été interrogée sur sa routine bien être qu’elle avait assuré être loin d’être un modèle à suivre : "J’ai des envies compulsives en matière de nourriture et léthargiques pour le sport ! Par contre, si un tournage exige un corps nerveux et fin, je rentre dans une rigueur implacable. C’est le jour et la nuit. La discipline devient alors excitante, (...) George, Charlotte et Louis : cette règle suivie par leur nounou en dit long sur le souhait de William et Kate
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