Utilité des signaux, pensée positive… Cinq questions autour des émotions et de leur gestion

·1 min de lecture

Les émotions surgissent en nous, sans parfois que nous arrivions à les comprendre, ni à les maîtriser. D'un point de vue neurobiologique, les émotions sont des signaux sensoriels envoyés par notre corps pour nous informer sur une situation vécue. Le terme renvoie au latin "movere" qui signifie mouvement. Car ces signaux "nous poussent à bouger", explique Saverio Tomasella, docteur en psychologie, auteur de l'ouvrage Lettre ouverte aux âmes sensibles qui veulent le rester, paru chez Larousse. Au micro d'Europe 1, dans l'émission "Sans Rendez-vous", il répond mardi après-midi à cinq questions autour de nos émotions.

Les émotions sont-elles utiles ?

Ces signaux sensoriels envoyés par notre corps sont évidemment très utiles. Il existe différentes sortes d'émotions, notamment des primaires, physiques. "Avoir faim, soif, envie d'uriner, avoir chaud ou froid…", énumère Saverio Tomasella. "Le but premier c'est la survie : faire ce qu'il faut pour manger, boire, se protéger, rester en vie. Puis après il s'agit de coopérer, entrer en convivialité avec nos semblables", explique le docteur.

>> LIRE AUSSI - Causes, signaux, solutions... Ce qu'il faut savoir sur l'hypersensibilité

"Le corps nous renseigne à travers des sensations, conscientes ou inconscientes, des aises ou des malaises pour se rendre compte de ce qu'on est en train de vivre", ajoute-t-il. En revanche, si nous avons tous des émotions primaires, ou physiques, certains êtres humains sont parfois dépourvus d'émotions soc...


Lire la suite sur Europe1