Yahoo Actualités Ce test de 30 secondes pourrait détecter Alzheimer selon un neurologue
La démence peut se manifester de plusieurs façons : par des symptômes tels que la perte de mémoire, une perte de vitesse dans la réflexion, de la confusion dans le langage ou encore des problèmes de compréhension. On souligne que la maladie d'Alzheimer est la forme la plus répandue de démence. À ce jour néanmoins, il n’existe pas de traitements curatifs. Toutefois, il est possible de ralentir l’évolution de la maladie en la détectant à ses débuts. Le Dr Bing, neurologue américain dévoile quelques exercices rapides et efficaces qui peuvent aider à déceler la démence à un stade précoce, dont un test d’équilibre qui ne demande que 30 secondes !
Comment réaliser le test d’équilibre à la maison ?
Le test d’équilibre suggéré par le neurologue consiste à être en position debout en appui sur une seule jambe. Selon l'expert, la capacité à maintenir cette posture permet de mesurer l’équilibre et la coordination motrice. Dans une récente vidéo Tik Tok, le Dr Bing a expliqué : « Pour une personne ayant deux jambes et aucun problème de mobilité, la difficulté à se tenir debout sur une jambe pendant au moins 30 secondes a été associée à un risque plus élevé de démence et d'accident vasculaire cérébral. En effet, cela peut refléter des déficits subtils dans les zones du cerveau qui contrôlent votre équilibre et vos capacités motrices. »
Si vous avez du mal à garder l'équilibre 20 secondes, cela peut être un signe
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