Une tasse de cette boisson chaude chaque jour peut diminuer la graisse viscérale cachée (et le diabète)

Contrairement à la graisse sous-cutanée, qui a surtout un rôle de réserve d'énergie, la graisse dite "viscérale" qui s'accumule autour des organes internes, est un véritable ennemi caché. Capable de secréter des molécules inflammatoires (les cytokines), elle augmente le risque de maladies cardio-métaboliques, comme le diabète de type 2, l’athérosclérose ou l’hypertension artérielle. Bien cachée dans la cavité abdominale, cette graisse toxique touche autant les femmes que les hommes. Pour réduire le risque, il n'y a pas de solution miracle. Seules l'activité physique et une alimentation riche en fibres (donc en fruits et légumes) et pauvre en graisses et en sucres permettent de diminuer le tissu adipeux viscéral. Le petit truc en plus ? "Se préparer tous les jours une tasse de cette boisson chaude, qui réduit la graisse corporelle en son ensemble" souligne Nathan Honess, entraîneur personnel interrogé par Surrey live.

Une boisson aux indéniables effets brûle graisses

Cette boisson conseille par le spécialiste, c'est le thé matcha, un thé vert japonais aux nombreuses vertus nutritionnelles. Son effet "brûle graisses" est dû à la présence d'épigallocatéchine gallate (EGCG), un type de catéchine qui favorise la thermogenèse et l'oxydation des graisses. Le thé matcha est souvent considéré comme plus bénéfique que le thé vert en raison de sa concentration plus élevée en antioxydants. En effet, étant donné que le matcha est consommé (...)

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