Tabac, hypertension, sédentarité : les pièges à éviter pour garder son cœur en bonne santé

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De bonnes habitudes, dès le plus jeune âge. Le cœur est un organe essentiel à la vie humaine. Son système de double pompe reliée aux veines, artères et vaisseaux, permet d'alimenter tous les organes du corps, afin d'assurer leur bon fonctionnement. Mais les vaisseaux sont fragiles et les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. D'après l'OMS, 17,7 millions de décès sont imputables à ces troubles, soit 31% de la mortalité mondiale. Pour prendre soin de son système cardiaque, le docteur Nicolas Danchin, cardiologue à l'hôpital Européen Georges Pompidou, rappelle sur Europe 1 les mécanismes du cœur, les pièges à éviter et les bonnes habitudes à adopter.

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Un vernis à protéger 

"On connait à la fois des comportements toxiques et des comportements bénéfiques", indique-t-il au micro de Mélanie Gomez dans Sans Rendez-vous. "Les maladies des artères vont prendre des années, pour ne pas dire des décennies, pour se développer. Et cela commence très tôt dans la vie, dès l'adolescence ou le stade de jeune adulte. Si on arrive à prendre de bonnes habitudes à ce moment-là, tout au long de la vie on va les garder peu ou prou."

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Les artères peuvent être comparables à des tuyaux d'arrosage, composées de plusieurs parois, décrypte le cardiologue. Un...


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