Témoignage : "Mon burn-out a finalement été une chance"

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"En pleine présentation chez un client, je me suis affaissée au sol d'un coup, telle une poupée de chiffon. Dans l'ambulance des pompiers, j'ai 6 de tension. Cela fait des semaines que je travaille non-stop, sans faire de breaks pour me ressourcer, car mon cerveau s'est mué en coquille vide, je ne comprends plus ce que je fais. Analyser, concevoir un planning stratégique ou simplement rédiger une synthèse, tout ce qui est si limpide d'ordinaire, me semble abscons et insurmontable. J'y passe des heures, incapable de me concentrer. Cramée de fatigue.

Mon corps m'avertit depuis 8 à 10 mois : je me lève fourbue le matin, les muscles endoloris, comme rouée de coups. Et j'enchaîne les sinusites. Je consulte, certes, mon généraliste, mais pour qu'il me prescrive des fortifiants à haute dose. Lorsqu'il m'enjoint de lever le pied, je feins d'acquiescer, bien décidée à me shooter pour redevenir l'hyperactive que j'aime être.

Je suis adepte du "si l'on veut, on peut"

Adepte du "si l'on veut, on peut", je me métamorphose ainsi en dictateur de moi-même. Je ne veux pas décevoir mes associés ni être moins performante auprès de mes clients. La société de conseil que nous avons montée trois ans plus tôt est en plein essor, pas question de flancher.

Je suis mon propre patron et, nuit et jour, je réponds à mes deux smartphones, y compris quand je joue avec mon fils. Je relève mes mails la nuit, lorsque je m'éveille pour boire une gorgée d'eau, afin de répondre sans (...)

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