"Syndrome de la classe économique" : comment les voyages aériens à petit budget sont plus à risque de vous tuer ?

Nous sommes des millions à voyager en classe économique lorsque nous traversons le monde. Pour autant, ce moment n’est pas toujours une partie de plaisir. Les globe-trotters doivent généralement prendre leur mal en patience et peuvent être en proie à de nombreux inconforts, risquant d’être victimes du “syndrome de la classe économique”, un problème de santé dont on parle très peu.

En réalité, il s’agit d’une thrombose veineuse communément appelée “phlébite”. Potentiellement mortelle, elle survient lorsqu'un caillot sanguin se forme dans une veine située près du centre du corps. Elle peut se développer à tout moment mais les vols long-courriers et les sièges d'autocar exigus peuvent amplifier le risque. Cela survient en raison d’un manque de circulation sanguine vigoureuse, souvent provoqué par une position assise prolongée.

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Fuyez la sédentarité

"Théoriquement, les personnes qui se trouvent dans de meilleures classes de transport aérien (classe affaires, première classe) ont plus d'espace pour se déplacer, se dégourdir les jambes”, a déclaré au New York Post le Dr Pinakin V. Parekh tout en rappelant l’absence de discrimination. Comme il le rappelle, le “syndrome de la classe économique” est davantage lié à la mobilité qu’à la classe cabine. À noter que les vols long-courriers ne sont pas les seuls facteurs de risque d’une phlébite. De manière générale, les périodes de sédentarité sont toujours risquées. En Angleterre par exemple, pendant le confinement, un jeune joueur a perdu la vie après des heures passées à jouer à des jeux vidéo.

Selon les autorités sanitaires, les symptômes d’une phlébite comprennent généralement un gonflement, une douleur, une sensation de chaleur et des changements de couleur de la peau. Et attention à ne pas prendre cela à la légère car si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner une embolie pulmonaire. Cette maladie, souvent mortelle, est causée par la rupture d'un caillot sanguin qui se dirige vers les poumons, bloquant ainsi l'artère pulmonaire et réduisant l'oxygène dans le sang. “Au total, 10 à 30% des personnes victimes d'embolie pulmonaire ne survivront pas. C’est associé à une mortalité importante”, a rappelé de son côté le Dr Robert Lookstein tout en partageant ses conseils pour éviter qu’un tel phénomène ne se produise.

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"Ma règle de base que je donne à mes patients est que chaque fois que vous voyagez, vous devez vous lever et bouger toutes les deux heures environ. Si vous conduisez une voiture, vous devez vous arrêter, vous promener et prendre une bouteille d’eau. Tout ce qui dépasse quelques heures est malsain, encore plus inquiétant si vous êtes dans un espace exigu”. Quant au Dr Pinakin V. Parek, il a recommandé, en vol, de choisir un siège côté couloir, qui "encourage à marcher beaucoup plus facilement”. Pour rappel, il existe un certain nombre de facteurs de risque associés à la thrombose tels que l'obésité, le tabagisme, la grossesse, les maladies cardiaques, certains médicaments et les traitements hormonaux