Surpoids : Tour de taille, où en êtes-vous ?

Avoir un peu trop de ventre, on peut trouver cela disgracieux. Mais au-delà de l’aspect physique, le tour de taille est un indicateur de notre état de santé. Que l’on soit une femme ou un homme. Découvrez pourquoi perdre des centimètres est important. Un fort tour de taille est le symptôme du syndrome métabolique. Ce terme un peu obscur, ne désigne pas une maladie spécifique, mais un ensemble de facteurs de risques liés à notre mode de vie. Une sorte de maladie du XXIe siècle ! Précisément, il désigne l’association de différents symptômes : faible taux de "bon" cholestérol, obésité (surtout au niveau du ventre, siège de la graisse viscérale particulièrement néfaste), hypertension artérielle, troubles de la glycémie (diabète, prédiabète), taux élevé de triglycérides.En France, ce syndrome concerne en moyenne 23,5% des hommes et 17,9% des femmes, soit entre 5 et 7 millions de personnes. Ce qui le provoque ? Le surpoids en premier lieu, mais également la sédentarité, le stress, qui agit sur les hormones régulant la prise alimentaire et favorise la consommation de produits sucrés, ainsi que le tabagisme ou un terrain génétique prédisposant. Problèmes : le métabolisme du corps est déréglé ce qui, à terme, met ce dernier en danger, en augmentant les risques d’accident vasculaire cérébral, d’infarctus, de maladies cardiovasculaires, de problèmes hépatiques, de kystes aux ovaires… "Compte tenu de l’évolution pondérale de la population, le syndrome métabolique va concerner de plus en plus d’individus, souligne le Dr Pierre Nys, endocrinologue nutritionniste. D’où l’intérêt, et même la nécessité, de mesures préventives, surtout si l’on fait partie d’une famille à risques. Sauf exception, il est possible de prévenir les pathologies associées et d’enrayer à long terme cette épidémie galopante."Protéger son métabolisme, c’est tout simplement protéger sa vie, sa silhouette, ses aptitudes cérébrales, son bien-être… Pour cela, il suffit le plus souvent (...) Lire la suite sur TopSante.com

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