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Le stress se voit... dans vos cheveux

Attention au stress, il peut se voir directement sur vos cheveux. Le cortisol est une hormone de stress sécrétée par les glandes surrénales. Jusqu’à présent les niveaux de cortisol étaient surtout mesurés dans le sang, la salive ou les urines. Sa concentration dans les cheveux peut représenter un biomarqueur du stress chronique. "Les précédentes recherches explorant l'association entre le stress et les taux de cortisol dans les cheveux ont été limitées à des populations relativement petites", résument des scientifiques islandais et mexicains dans des travaux publiés dans la revue PLOS Global Public Health (source 1).

Cette étude a été menée auprès de 1 279 participantes (881 femmes venaient du Mexique et 398 personnes vivaient en Islande). Les scientifiques ont analysé les trois premiers centimètres de leurs cheveux afin d’évaluer les niveaux de cortisol. Toutes ont également répondu à des questions concernant leur santé mentale. Les degrés de cortisol de chaque participante ont été comparé aux réponses données. Grâce à cette étude, les scientifiques ont constaté que les personnes les plus stressées présentaient un taux de cortisol de 24,3 % dans leurs cheveux. "La concentration de cortisol capillaire (HCC) représente un biomarqueur potentiel du stress psychologique chronique", soulignent les auteurs de cette étude.

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