Faire du sport, manger équilibré : voici les deux indispensables pour perdre du poids. Après la saison estivale et les nombreux apéros, de nombreuses personnes profitent de la rentrée pour se donner de nouveaux objectifs. D'ailleurs, avec l'hiver, un incontournable des repas va faire son retour : la soupe. Il s'agit d'un plat très apprécié lorsque les températures sont fraîches. D'ailleurs, elles sont un bon allié pour la perte de poids. Mais une serait même miracle ! Nos confrères de Marie France ont révélé la recette de cette soupe qui aiderait à se délaisser de quelques kilos en période de régime. Cette soupe est en réalité un bouillon hypocalorique, concocté à base d’une demi-tête de chou hachée, de deux boîtes de tomates en dés, d’une botte de céleri hachée, de deux poivrons verts coupés en dés et de trois carottes tranchées. Il est également possible d'y ajouter quelques gros oignons hachés. Pour la préparer, rien de plus simple. Il suffit d'avoir une grande casserole et d'y mettre tous les légumes. Ensuite, il faut les recouvrir d’une douzaine de tasses d’eau, et laisser les légumes cuire à feu moyen durant plusieurs minutes. Une fois qu'ils sont tendres, ils sont cuits. Il faut faire en sorte que la soupe garde de la consistance pour ses bienfaits.

La soupe miracle aura pour effet de donner une sensation de couper la faim

Il est recommandé de manger cette soupe au début d'un repas. Elle viendra caler l'estomac et les (...)

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