Certains experts parlent d'alimentation immunostimulante : adapter son alimentation à son groupe sanguin pour augmenter son énergie, limiter les agressions extérieures et être en meilleure santé.

On rappelle qu'un groupe sanguin correspond à un ensemble d'antigènes, substances capables d'induire une réponse immunitaire en agissant avec d'autres substances. Il diffère d'un individu à un autre au sein d'une même espèce. Certains groupes sanguins sont fréquents, d'autres moins, et d'autres rares. Chaque individu possède son propre groupe sanguin et gardera le même tout au long de la vie. Il existe 4 groupes principaux, déterminés en fonction des antigènes présents sur les globules rouges (cellules sanguines transportant l'oxygène dans le sang) : A, B, O et AB.

Le régime des groupes sanguins, prôné par le naturopathe américain Peter J. D'Adamo, impose une routine alimentaire et un type de sport à pratiquer, à la seule vue du groupe sanguin auquel on appartient.

Si l'on suit les principes de ce régime, pour garder la forme, il y aurait selon le type de groupe sanguin auquel on appartient, des aliments qui nous réussissent et des aliments à limiter.

Quoi manger selon mon groupe sanguin ?

En partant du principe que les personnes du groupe O sont chasseurs, ceux du groupe A agraires, ceux du groupe B nomade et ceux du groupe AB énigmatiques, le naturopathe préconise :

Groupe O : un régime riche en protéines, (...)

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