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Jambes lourdes : causes, symptômes, que faire pour les soulager ?

La sensation de jambes lourdes peut être occasionnée par une mauvaise circulation sanguine, appelée "insuffisance veineuse" qui touche, d’après une étude de l’Ifop publiée en 2020, près de 17 millions de Français. De plus, les femmes sont davantage touchées par ce phénomène : 1 femme sur 2 est concernée par l’insuffisance veineuse et 1 homme sur 4. Ce n’est pas tout : 20% des personnes âgées entre 18-39 ans souffrent également de cette maladie.

Dans votre quotidien et notamment en fin de journée, vous pouvez être confronté à une sensation de lourdeur et d’engourdissement des jambes. Ces fortes douleurs peuvent être suivies de picotements et de gonflements allant même jusqu’à l'œdème. Il s’agit en réalité d’une insuffisance veineuse, autrement dit, les veines des jambes ne renvoient plus efficacement le sang vers le cœur. D’après le sondage de l’Ifop, cette pathologie est encore trop négligée puisque 57% des Français ignorent qu’il s’agit d’une maladie chronique évolutive et une personne sur six pense même qu’il s’agit essentiellement de troubles esthétiques sans conséquences sur la santé.

Selon le Docteur Roger Rua, médecin généraliste, le phénomène de jambes lourdes est causé principalement par une stagnation veineuse, qui empêche la circulation du sang. Il existe deux facteurs principaux qui peuvent causer cette sensation de jambes lourdes : la génétique et le manque d'activité physique.

Selon le médecin généraliste, "la génétique fait que les parois des veines ne sont pas suffisamment (...)

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