Comment prendre soin de son intimité ?

Une toilette externe une ou deux fois par jour maximum suffit : de la vulve à l'anus, en remontant jusqu'au pli des fesses, avec une noisette de produit spécifique (dont le pH sera adapté à celui de la zone vulvaire, plus acide que celui de la peau). On évite de se laver uniquement à l'eau claire (elle peut altérer le film hydrolipidique protecteur et assécher la muqueuse vulvaire).

On procède délicatement, avec les mains (propres), sans gant de toilette, véritable nid à microbes. On s'essuie soigneusement mais sans frotter, en tamponnant doucement la zone avec sa serviette de toilette personnelle.

>> On évite tout ce qui peut irriter. Lingettes, déodorants intimes, gels douche parfumés, antiseptiques... autant de composants irritants pour la zone intime à bannir au quotidien ou à utiliser exceptionnellement. Le vagin étant autonettoyant, on bannit les douches vaginales, susceptibles de déséquilibrer la flore et de favoriser les infections.

Un soin d'intime, est-ce au fond si nécessaire ?

Oui, dans la mesure où l'eau claire ne nettoie pas suffisamment une zone tout de même très exposée à l'urine, au sang… La laver avec le premier savon venu, trop moussant, trop parfumé, ne fera que la fragiliser. Une formule conçue spécialement pour la zone intime, c'est la garantie d'une base lavante douce, d'actifs hydratants et apaisants, et surtout d'un pH spécialement étudié.

Ce pH (ou potentiel hydrogène) mesure l'acidité (...)

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