Votre N-1 est démotivé ? Voici comment le gérer

« Pfff, vraiment pas motivé aujourd'hui… » Avouons-le : un jour ou l'autre, nous avons tous confessé, devant la machine à café, notre manque d'enthousiasme et d'énergie. « C'est normal et humain ! s'exclame le conférencier et chroniqueur Gaël Chatelain-Berry, auteur de plusieurs ouvrages dédiés au bien-être au travail (dont Happy Work. Pour une vie pro sereine et épanouie, First éditions). Il y a certains matins, on n'a juste pas envie de travailler. Les personnes au taquet du lundi au vendredi, je n'en connais pas. Là où c'est problématique, c'est quand la démotivation devient systématique. »

« Être démotivé, ce n'est pas forcément négatif : cela permet de se questionner, c'est souvent le signe qu'il y a besoin d'un changement, complète la psychologue et coach Aurélie Durand, fondatrice du cabinet Ajadi. Mais si ce sentiment – qui relève de la tristesse – prend de l'ampleur, il peut à ce moment-là conduire à un déséquilibre et un surstress qui, derrière, peuvent engendrer une anxiété, voire un état dépressif. Et, dans une logique de prévention, le manageur doit prendre en compte cette situation, avec le collaborateur – d'autant qu'il existe un risque de contagion sur le reste de l'équipe. »

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Sauf que la tâche est loin d'être évidente : la motivation est une notion complexe et, face à une baisse de régime d'un collaborateur et ses potentiels effets négatifs [...] Lire la suite