Extrêmement simple à réaliser, cette boisson conçue par la nutritionniste américaine Cindy Sass est parfaite quand on cherche à perdre du poids ! Cette recette en vogue, tirée de son livre Flat Belly Diet (Régime ventre plat), est une des meilleures boissons diurétiques naturelles. Et bonne nouvelle, on vous dit tout ce que vous devez savoir pour la préparer vous-même à la maison.

Eau de Sassy : les bienfaits pour le corps

On ne le dira jamais assez, l'hydratation est la clé d'une perte de poids efficace. L'avantage de cette eau de Sassy est qu'elle contient un bon nombre d'ingrédients détox comme le concombre, le citron, le gingembre et la menthe, qui ciblent la graisse abdominale. Elle est donc idéale lorsqu'on cherche à avoir un ventre plat. Fraîche et gourmande, c'est la boisson parfaite pour la saison chaude. Voici ces bienfaits :

• Elle permet de maintenir l'équilibre hydrique de l'organisme

• Elle aide à éliminer les ballonnements intestinaux

• Elle prévient la rétention d'eau

• Elle est riche en antioxydants

• Elle permet de lutter contre l'obésité androïde

• Elle aide à limiter l'état inflammatoire de la zone abdominale

Recette de l'eau de Sassy

Ingrédients : Pour 8 verres

• 2 L d'eau minérale

• 1 cuillère à café de gingembre frais

• 1 concombre bio pelé et taillé en tranches

• 1 citron bio taillé en tranches

• 12 feuilles de menthe verte

Les étapes pour la préparer :

1. Dans une grande carafe, mettez le gingembre, le concombre, le citron et (...)

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