Diététique : voici les trois aliments à bannir pour éviter de détraquer vos intestins, selon une experte

Parfois lorsque l’on mange des repas trop gras ou bien sucrés, nos intestins nous rappellent à l’ordre. Deuxième cerveau de notre corps, les intestins peuvent être douloureux en raison de nombreuses causes, comme l’alimentation mais aussi le stress et les émotions négatives. Ainsi, il est bon de surveiller ce que vous mettez dans votre assiette. En effet, une experte, Shyla Cadogan, diététicienne, a révélé les trois aliments à totalement bannir si vous souffrez de douleur aux intestins. Le média Study Finds, spécialisé dans les études a interrogé la diététicienne Shyla Cadogan, diplômée de l’Université du Maryland en sciences de la nutrition et de l’alimentation. “Il faut savoir quels aliments peuvent certainement entraîner un dysfonctionnement intestinal et faire de son mieux pour les éviter”, a-t-elle expliqué. “Le plus souvent, vous n’avez besoin de rien de fou pour avoir une meilleure santé intestinale. Bien que ce soit une bonne chose que plus de gens parlent de cet organe qui est impliqué dans presque toutes les fonctions les plus vitales de notre corps, gardez à l’esprit que chacun peut réagir différemment à des aliments spécifiques, en fonction d’une foule de facteurs différents, l’état de son intestin n’étant qu’une partie de l’image. Si quelqu’un est sensible à un aliment spécifique comme les haricots, par exemple, cela ne rend pas les haricots malsains pour le ventre de tout le monde.” Voici les (...)

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