Apple Watch, Garmin, Whoop… Les objets connectés sont-ils fiables ?

Apple vient tout juste de dévoiler sa dernière montre connectée, qui dispose d'une toute nouvelle fonctionnalité : la détection de l'apnée du sommeil. Cette fonction s'ajoute aux nombreuses constantes relevées par la tocante, telles que le suivi de la fréquence cardiaque, de la saturation en oxygène ou encore de la VO2 max. De nombreux objets connectés envahissent nos poignets et nos mains, comptent nos pas, traquent les moindres variations suspectes de la fréquence cardiaque et le nombre de marches montées chaque jour.

Ils délivrent une quantité incalculable de données de santé qui dessinent une image de notre activité physique et de notre santé en général. En cette rentrée teintée de bonnes résolutions, faut-il croire aveuglément les données qu'ils produisent ? Les acheter ?

Des mesures parfois approximatives

Les données délivrées par les traqueurs santé ont fait l'objet de nombreuses études comparatives afin d'en vérifier la véracité et de comparer la fiabilité de ces objets entre eux. Ces traqueurs numériques que l'on porte sur soi ont fait l'objet d'une étude sur la précision des mesures qu'ils délivrent, telles que la fréquence cardiaque, la VO2 max, la dépense énergétique, le suivi du sommeil et le nombre de pas.

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